Penyebab lain. Di luar faktor penyebab susah gemuk di atas, penyakit atau kondisi tertentu seperti TBC, kanker, gangguan pencernaan kronis, atau masalah kesehatan mental seperti stres dan depresi juga bisa menyebabkan berat badan tidak ideal. Selain itu, ada juga faktor genetik atau keturunan yang berperan dalam kondisi ini.
9 Kebiasaan Penyebab Gemuk. Punya badan ideal pastinya angan-angan hampir semua orang. Namun, hal ini akan sulit terjadi bila Anda tetap melakukan kebiasaan penyebab tubuh gemuk ini. Banyak orang sangat menghindari badan menjadi gemuk. Namun, ada juga yang tak kuasa menahannya karena berbagai alasan, seperti genetik dan nafsu makan yang tinggi.
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang 5 Jadwal Makan Jitu Agar Cepat Gemuk, Tanpa Harus Menambah Porsi! Apakah Anda ingin menambah berat badan dengan cepat dan efektif? Mungkin Anda merasa sulit untuk menambah porsi makan Anda secara signifikan. Namun, ada cara yang lebih cerdas untuk mencapai tujuan….Makan 3 kali Sehari. Jika ingin menaikan berat badan dengan cepat, setidaknya Anda harus makan tiga kali sehari. Makanan yang dikonsumsi juga harus mengandung banyak protein, lemak, dan karbohidrat. Pastikan juga Anda mengkonsumsi cemilan lain untuk menambah asupan kalori yang dibutuhkan.Buah beri memiliki rasa yang sangat enak, kecil kemungkinan orang tidak menyukai buah ini. 4. Bayam. Bayam mengandung nustrisi beragam, diantaranya kalsium, magnesium, serat dan vitamin A, C serta K. Rasanya yang juga sangat lezat, jadi tak ada alasan untuk tidak mengonsumsi sayuran yang sangat dibutuhkan tubuh ini.
Nah, orang dengan laju metabolisme cepat membakar kalori lebih cepat daripada mereka yang metabolismenya lebih lambat. Efeknya ini membuat tubuh lebih mudah membakar lemak sehingga mengalami penurunan berat badan. Selain berat badan, pengaruh metabolisme yang cepat juga menimbulkan perubahan pada detak jantung, suhu tubuh, dan jumlah keringat.tcLsb.